sacParce que le sac est l’outil indispensable du randonneur, que son contenu, son organisation et son poids sont des éléments qui permettront d’apprécier ou au contraire de subir une sortie, en particulier pour des marches de plusieurs jours, il est important de le préparer avec les éléments indispensables, sans se surcharger avec le superflu.

voici une liste type d’un sac personnel pour un trek:

  • Lunettes de soleil
  • Crème Solaire
  • Casquette
  • Bonnet
  • Gants légers
  • Veste type polaire
  • Veste type Gore-tex (protection contre  le vent et la pluie)
  • Pantalon imperméable
  • Sous-vêtements de rechange
  • Buff ou foulard
  • Chaussures de randonnées (bonne tenue de cheville, semelles crantées)
  • Chaussures type sandales.
  • Chaussettes et sous-vêtements confortables (de type
  • Short ou pantalon léger
  • Poncho
  • Gourde ou Camel back de 1,5 litre minimum
  • Trousse pharmacie personnelle
  • Couteau
  • Lampe frontale
  • Papier toilette, mouchoir
  • Mini trousse de toilette (brosse à dent, dentifrice, savon, mini serviette)
  • Sacs plastiques (poubelle, linge sale, imperméabilisation du sac…)
  • Barre de céréales, fruits secs, pâtes de fruits ou d’amandes…

et éventuellement de :

  • Bâtons de randonnées
  • Appareils photos/Jumelles
  • Sac à viande
  • Boule quiès
  • Petit nécessaire de couture

Et selon les besoins :

  • Sac de couchage
  • Tapis de sol